坊ちゃんかぼちゃと普通のかぼちゃ（西洋）はどっちがカロリー高いですか？？坊ちゃんかぼちゃのカロリーがなかなか調べられいので、お願いします！
坊ちゃんかぼちゃは、通常の西洋かぼちゃに比較し、βカロチンが2倍、ビタミンA 2倍、糖度 2.5倍と小さくても栄養、甘みのあるかぼちゃです。たんぱく質が1ｇ、糖質が５ｇ多いので１００ｇあたり＋２４Ｋｃａｌの115Kcal。
ビタミン 比較
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