2012年3月28日水曜日

明治製菓LOLAの鉄+葉酸を摂取しています。「二粒にプルーン120個分の鉄」と書いて...

明治製菓LOLAの鉄+葉酸を摂取しています。「二粒にプルーン120個分の鉄」と書いてあるのですがプルーンってカロテンが豊富と聞きました。
カロテンってビタミンAになりますよね?今妊婦なんですが摂取しても大丈夫でしょうか??教えて下さい。







鉄分がプルーン120個分なのであって、ビタミンAが120個分入ってるわけじゃないですよね?

その「LOLAの鉄+葉酸」に鉄分がたくさん入ってますよ!ってことを宣伝したいために、プルーンの鉄分と比較しているだけです。








にんじん、プルーンなど「植物性食品に含まれるベータカロテン」は

人間の体内で必要に応じてビタミンAの形に変換される「原料の物質」なので

ビタミン剤や動物性のビタミンAのような過剰摂取はまずないとされています。



心配しないで大丈夫ですよ。

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