DHCのプロテインダイエットをやってる方に質問ですが、１食のみ変えるにあたって、...

DHCのプロテインダイエットをやってる方に質問ですが、１食のみ変えるにあたって、夕食が、ベストだとは、思いますが、付き合いとか接待とかで 夕食は、だめな時は、
昼ご飯とか朝食に変えても効果は、あるのでしょうか？

元々、朝とか昼は、余りカロリーの高い食事をしてないのですが、それでも効果は、望めますか？

因みに、週３回位は、外食接待になります。

ビタミンやミネラルのバランスのよく取れる一日の食事がよいと思って、DHCと明治を比較した結果、味のよさで明治を続けています。カロリーの高い食事を置き換えるのがもちろん一番ですよ。ですが、ビタミンやミネラルのバランスのよい一日になると脂肪が燃えやすい一日になり、体調がよくなり間食が減ります。ここにさらに運動を加えるとカルニチン効果で脂肪が燃えてくれますよ。とりあえず少し試してみる価値はあるものです。