青汁はどのような効果があるんですか？(^^ゞ

青汁はどのような効果があるんですか？(^^ゞ

食物繊維が比較的多く含まれているので便秘解消になります。

ビタミン、ミネラル豊富なので、野菜が嫌いであまり食べない人にも効果的に摂る事ができます。忙しい時でもスティック状になっているものは水に溶かして簡単に作ることができます。

ただ・・・味が不味かったりしますので、美味しいものを選ぶようにするといいかも。サンプルなどがありますのでそれで試してみてはいかがですか？？？

私はいろんな青汁を試しましたが、不味いので飲んでいません。それに・・・野菜、好きですし・・・

後発商品ですが、サントリーの青汁を飲んでいます。

青汁を飲む前は、犬の散歩をするときに早めに歩いたり軽く走ったりするときにギクシャクする感じがあったのですが

飲み始めてからはギクシャクした感じがなくなりスムーズに歩けるようになりました。

筋肉をやわらかくできる感じがします。

飲みきってからしばらく注文せずに飲まずにいたら、また元のギクシャク感に戻ってしまったので青汁のおかげなのだと再認識してまた飲み始めています。



※あくまでも個人的なことですし、ネット上検索しても同じようなことを書いている人はあまり見かけません。